Ressources gratuites
Ressources en ligne
Vata vous offre des ressources gratuites accessibles en ligne, en tout temps et en toutes circonstances. N'hésitez pas à les utiliser où et quand bon vous semble.
Blog de Vata
À la recherche d'inspiration ou de façons d'améliorer votre mieux-être au quotidien? À chaque semaine, un nouvel article est déposé sur le blog. Vous y découvrirez des outils pour vivre en yoga, des textes d'inspirations, des réflexions personnelles et même des idées pour «pimper» votre pratique!
Groupe Facebook Un vent de changement
Joignez le groupe et découvrez une grande diversité de ressources gratuites à pratiquer sur votre tapis et à l'extérieur de celui-ci : pratiques d'asanas pour tous les niveaux, méditations, recettes, inspirations et réflexions pour vous inspirer et vous accompagner dans votre quotidien. Vous y avez accès à une présence authentique et bienveillante, à des échanges vrais et ressourçants et à un espace libre de jugement.
Bienvenue à tous!
Chaîne Youtube
Vata a créé une chaîne Youtube et y a rendu disponibles quelques méditations et pratiques simples pour soutenir votre pratique du yoga à la maison. D'autres ressources y seront déposées régulièrement. Passez faire une petite visite!
