Je dis ma meilleure amie. Et pourtant, il y a quelques semaines, nous nous connaissions à peine... Dans la dernière semaine, je lui ai...

La dépression saisonnière, vous connaissez? Je vous partage quelques trucs pour traverser cette période sombre de l'année plus sereinement.

« Le matin, c'est la plus belle image du monde, on devrait l'encadrer! » Découvrez comment vivre le miracle du matin.

L'automne est définitivement ma saison préférée. Avec ses couleurs flamboyantes, sa température fraîche et son vent doux, elle est,...

Découvrez dans ce blog ce qu'est la méditation de pleine conscience et pourquoi je la pratique.