Tout le monde connaît l'histoire de Pinocchio, cette marionnette de bois construite par le grand Geppeto, personnifiant un petit garçon,...

Ce que j'aime avec le yoga c'est que c'est un mode de vie. Non seulement on peut le pratiquer sur notre tapis en réalisant des asanas,...

Il nous arrive, à mon tapis et moi, de nous bouder à l'occasion. On se regarde du coin de l'œil sans avoir trop envie de se visiter... Je...

Dormir comme un bébé... Ces mots sonnent comme de la musique à vos oreilles, n'est-ce-pas? Mieux dormir, on y aspire tous. Nous avons...

Lorsque j'ai commencé à m'intéresser au yoga, il y a 12 ans, j'entendais partout que le yoga, ce n'est pas un sport, c'est un mode de...

La dépression saisonnière, vous connaissez? Je vous partage quelques trucs pour traverser cette période sombre de l'année plus sereinement.

Que partagez-vous et que consommez-vous sur les médias sociaux? Comment y est votre communication? Quelques pistes de réflexion...

« Le matin, c'est la plus belle image du monde, on devrait l'encadrer! » Découvrez comment vivre le miracle du matin.

L'automne est définitivement ma saison préférée. Avec ses couleurs flamboyantes, sa température fraîche et son vent doux, elle est,...

Face à la popularité grandissante du yoga, vous avez secrètement développé un intérêt pour cette discipline. Vous ne savez pas trop...